W dniach 9–13 marca w naszej szkole odbył się Tydzień Dobrego Jedzenia – czas poświęcony rozmowom o zdrowym stylu życia, wspólnemu przygotowywaniu posiłków oraz aktywności fizycznej. Przez cały tydzień uczniowie uczestniczyli w wielu ciekawych inicjatywach, które pokazały, że zdrowe jedzenie może być nie tylko wartościowe, ale także kolorowe, smaczne i pełne radości.
Jednym z ważnych punktów programu były śniadania klasowe. Wychowawcy wraz z uczniami przygotowywali wspólnie kanapki, sałatki i inne proste przekąski. W trakcie zajęć korzystaliśmy z Pracowni Kulinarnej – Laboratorium Przyszłości, dzięki czemu uczniowie mogli przygotowywać posiłki w dobrze wyposażonej przestrzeni. Była to świetna okazja do rozmowy o zdrowych nawykach żywieniowych oraz do integracji w klasach. Serdecznie dziękujemy wychowawcom za zaangażowanie i pomoc w organizacji klasowych śniadań.
Dużym zainteresowaniem cieszyła się także praca plastyczna „Tęcza na talerzu”. Uczniowie przygotowali kolorowe prace przedstawiające zdrowe produkty i posiłki. Wszystkie zostały zaprezentowane na wystawie w sali gimnastycznej. Nad przebiegiem tego zadania czuwała pani Karolina Wąsik.
W ramach tygodnia zdrowia odbył się również Quiz wiedzy o witaminach zorganizowany przez pana Jarosława Makarewicza. Uczniowie rywalizowali klasowo, korzystając z nowoczesnych tabletów i aplikacji Kahoot. Nauka poprzez zabawę okazała się świetnym sposobem na utrwalenie wiedzy o witaminach i zdrowym odżywianiu.
Na szkolnych korytarzach pojawiła się także Ścieżka zdrowia. W różnych miejscach szkoły przygotowano „stacje” z instrukcjami prostych ćwiczeń. Klasy wraz z wychowawcami mogły przechodzić od jednej stacji do drugiej i zaliczać kolejne zadania ruchowe.
Uczniowie brali także udział w akcji Klasowy licznik wody. W wybranym dniu przeprowadzono w klasach ankietę dotyczącą ilości wypitej wody. Wyniki zostały podsumowane i zaprezentowane na szkolnej tablicy na korytarzu. Wniosek jest jeden. Pijemy za mało wody! Przypominamy, że w szkole jest ujęcie wody pitnej, gdzie można w każdej chwili uzupełnić butelkę lub bidon.
Nie zabrakło również aktywności sportowej. We wtorek 10 marca odbyły się zajęcia fitness, które poprowadziła wykwalifikowana instruktorka pani Maria Ciok. Pani Maria dała nam prawdziwy wycisk, ale zajęcia bardzo nam się podobały – było dużo ruchu, energii i świetnej zabawy.
W klasach pojawił się także ciekawy temat do rozmów: „Co jedzą dzieci w różnych krajach?”. Uczniowie korzystali z książek i albumów dostępnych w pokoju nauczycielskim, poznając zwyczaje żywieniowe z różnych stron świata.
Kulminacyjnym punktem tygodnia był szkolny piknik „Zdrowo – kolorowo”, który odbył się w czwartek 12 marca w sali gimnastycznej. Wydarzenie otworzył pan dyrektor Andrzej Olszewski, który zachęcił uczniów do próbowania nowych, kolorowych produktów oraz do stosowania na co dzień różnorodnej i zdrowej diety. Na uczestników czekało wiele stołów ze zdrowymi i smacznymi przekąskami:
- stół chleba – z różnymi rodzajami pieczywa oraz smarowidłami, dżemami i miodami,
- stół mleczny – z mlekiem i jogurtami owocowymi,
- stół przegryzek – z tortillami, placuszkami z cukinii, kulkami mocy i sałatkami,
- stół świeżo wyciskanych soków i koktajli,
- stół kolorowych kanapek,
- stół warzywno-owocowy,
- stół kiszonek – z kapustą i ogórkami.
Stoły były chętnie odwiedzane przez uczniów, którzy mogli spróbować wielu zdrowych produktów i przekonać się, jak różnorodna i smaczna może być zdrowa dieta. Uczniowie zachowali się kulturalnie, pamiętali o zasadach spożywania posiłków i wspólnego korzystania ze stołów.
Serdecznie dziękujemy rodzicom wszystkich klas, którzy dostarczyli produkty i smakołyki potrzebne do przygotowania stoisk. Szczególne podziękowania kierujemy do osób, które włączyły się w organizację wydarzenia i obsługę stoisk:
- pani Ilonie Baran
- panu Andrzejowi Cembrowskiemu
- pani Monice Gryżewskiej
- panu Michałowi Jachacy
- pani Annie Janiszewskiej
- panu Danielowi Karpińskiemu
- pani Agacie Kubuj
- pani Małgorzacie Łapińskiej
- pani Helenie Pisarek
- pani Agnieszce Sobczak
- pani Annie Sobczak
- pani Ilonie Szczotce
- pani Joannie Ulewicz wraz z synem Marcinem
Tydzień Dobrego Jedzenia był pełen inspiracji, smaku i dobrej energii. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i doświadczenia sprawią, że jeszcze częściej będziemy sięgać po zdrowe, kolorowe produkty i dbać o dobre nawyki żywieniowe.
Monika Bieryło
